• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Hare Maristeit logo

  • Over mij
    • Samenwerken
    • Contact & Disclaimer
    • Freelance
    • Over Mij
    • In de media
  • Food
  • DIY
  • Shopping
    • Productreviews
    • Shoplogs & Shoptips
    • Webshop
  • Persoonlijk
    • Achter de schermen
    • Entertainment
    • Gewichtige Zaken
    • Huis & Tuin
    • Kids & Stuff
    • Lezersfoto’s
    • PARTY!!!
    • Travel, Trips, Hotspots & Events

Frisse Ontbijttip: Havermout bereid met Vruchtensap

Mar 3, 2018 · 5 Comments

havermout met vruchtensap

‘s Winters houd ik wel van een lekker stevig havermoutontbijtje met een bijzondere twist.
Je kunt er lekker mee variëren, bijvoorbeeld met taartsmaken zoals Carrot Cake Oats of Appeltaartpap.

Meestal bereid ik havermout met (warme) kokosmelk of amandelmelk, maar soms vind ik dit melkachtige iets te zwaar.

Twee jaar geleden ontdekte ik de mogelijkheid van havermout bereiden met vruchtensap en er ging een wereld voor me open.
Dit is namelijk een eveneens voedzaam, maar veel lichter en frisser ontbijtje!

Leuk en lekker om eens mee te variëren dus, of om te onthouden voor de lente-en zomermaanden.
Zie ook:Havermout met lychee, ananas en walnoten

Ingrediënten voor 1 persoon

  • sap van 1 klein blikje ananasstukjes (227 gram) en helft van de ananasstukjes
  • 35-50 gram havermout (naar smaak / dikte naar wens)
  • halve mango
  • grote hand rozijnen
  • 1 el geraspte kokos

Hoe maak je het?

Ik kwam op het idee voor dit ontbijtje, omdat ik een klein blikje ananas had gekocht waarvan ik de helft had gebruikt om een pizza te beleggen.

havermout met vruchtensap

Meng de havermout met de ananassap en laat een nachtje wellen in de koelkast.
De volgende ochtend roer je dit goed door, snijd je een halve mango in blokjes en garneer je dit frisse ontbijtje met de rozijnen, geraspte kokos, stukjes mango en ananas.

That’s it!
Heb je ook een leuke, verrassende of frisse havermoutvariatietip (leuk woord voor Galgje!) laat het dan weten in een reactie 🙂

Maak je een DIY of recept van mijn blog?
Deel er dan een foto van op de Facebookpagina van Hare Maristeit of tweet het naar @MarisMariaRenne

Deel je jouw foto op Instagram? Tag mij ( @hare_maristeit) in je foto of gebruik de HASHTAG #HareMaristeit in je onderschrift.
Wie weet zie je jouw creatie terug in een volgend artikel met lezersfoto’s 🙂

Fris ontbijtje: Havermout bereid met vruchtensap! Click To Tweet

havermout met vruchtensap




Dit vind je vast ook leuk:

  • Ontbijttip: Coco Carrot Cake Overnight OatsOntbijttip: Coco Carrot Cake Overnight Oats
  • Gebakken ei in BroodGebakken ei in Brood
  • Vegan Havermout met Kokos, Banaan & ChocoladeVegan Havermout met Kokos, Banaan & Chocolade
  • Piña Colada for Breakfast!Piña Colada for Breakfast!

Ontbijt & Lunch, Recepten, Vegan Proof havermout bereiden met vruchtensap

Reader Interactions

Comments

  1. chucky1012 says

    03/03/2018 at 6:04 am

    Het klinkt zo heerlijk ?

    Xoxo

    Reply
  2. Debby says

    03/03/2018 at 9:26 pm

    Hmm dat klinkt goed! Ik welmihn havermout meestal een nachtje in (soja)yoghurt 🙂 met raw cacao nibs (van de action ;)) en rozijntjes.. sochtends n gesnipperd appeltje erbij en wat kaneel Hmm! Voordek van die nibs ten opzichte van chocolade is dat t niet “smelt” of zacht wordt door de yoghurt maar gewoon een hard stukje blijft :), wel is het wat bitterder dan normale chocolade dus moet je van houden..

    Reply
    • Maris Maria Renne says

      27/06/2018 at 8:53 pm

      Ja ik ken ze, die zijn lekker! Kruidvat heeft ze ook van eigen merk: heerlijk crunchy!

      Reply
  3. Giovanna Jansen says

    07/03/2018 at 8:54 pm

    Wat een goed idee! Ik vind met amandelmelk, soyamelk of kokosmelk soms ook net wat te machtig, dit lijkt mij een heel goed alternatief! Ik ga het gauw eens uitproberen.

    Reply
    • Maris Maria Renne says

      08/03/2018 at 10:20 am

      Het is echt een stuk frisser en een fijne afwisseling! Vooral in de zomer bereid ik havermout vaak met verschillende soorten vruchtensap.

      Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Hare Maristeit


Hare Maristeit is de kleurrijke, diverse en persoonlijke site van Maris Maria Renne uit Haarlem.
Gepensioneerd webwinkelier, vegetariër, shopaholic, 90’s Lover en retro-nerd. Pimpt graag kleding of meubels met kleur, printjes of confetti en kijkt ook veel films en series.
Gek op koken, koffie, rosé en comfort food.
Meer weten? Klik HIER!

  • Bloglovin
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Shop my style!

Lees hoe je mij kosteloos een beetje kunt supporten, wanneer je gaat shoppen bij Bol.com of Coolblue

Volg Hare Maristeit op Pinterest

Like Hare Maristeit op Facebook

Footer


“A party without cake, is just a meeting…” 🎂🎈
Hysterische week voor de boeg in 3… 2…. 1… 🔥
De superkleine kamer van mijn zoon praktisch én l De superkleine kamer van mijn zoon praktisch én leuk inrichten, leek de grootste uitdaging toen ik vorig jaar moest verhuizen.
Maar álles klopte en het werd de tofste kamer van het huis 😎
De lang geleden beloofde blogpost hierover, staat nu online ➡️ www.HareMaRisteit.nl 

#teenagebedroom #teenagebedroomdecor #interiorinspiration #meetmycolors #tienerkamer #happyhome
Zij heeft een aftelkalender gemaakt en ik heb vale Zij heeft een aftelkalender gemaakt en ik heb valeriaan aan het boodschappenlijstje toegevoegd 😅

#nog17nachtjesslapen #hysterieallovertheplace #lordhavemercyonmysoul #kidsbirthday #rainbow #flyingtiger #flyingtigercopenhagen #partyinvitations
Ik dacht dat ik er relatief makkelijk vanaf kwam, Ik dacht dat ik er relatief makkelijk vanaf kwam, met 1 dag pittige koorts + extreme spierpijn en 1 grieperig weekje uitzieken.
Maar daarna kwam de vermoeidheid en benauwdheid inclusief een serieuze brain fog.
Ik kan me bijna niet meer voorstellen dat ik een paar weken geleden nog +10K stappen per dag door Londen zette, wanneer ik nu compleet buiten adem even naar de stad of mijn dochter naar school fiets.
Of dat ik uren door een museum liep en alle indrukken in me opnam, terwijl ik nu op sommige dagen niet langer dan een uur naar een scherm kan staren.
Ik weet dat dit tijdelijk is en ik heb om me heen mensen met heftiger symptomen zien worstelen, maar ik vind het op sommige dagen wel lastig om eraan toe te geven. 

Overigens gaat onkruid trekken en tuinieren me dan best wel goed af nu (net als de achterstallige verhuisdozen uitpakken en met de inhoud dealen), dus daar focus ik nu maar even op. 
Die shizzle moest immers ook nog gebeuren 🙃

#brainfog #moestuinieren #tuintjeinmijnhart
Altijd prijs 🥳 #happykids #kingsday2022 #konin Altijd prijs 🥳

#happykids #kingsday2022 #koningsdag #koningsdag2022 #kermis #funfair #funfairs
  • Bloglovin
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Copyright © 2022 · HareMaristeit.nl

Privacyverklaring