De afgelopen weken heb ik enthousiast een paar receptjes voor heerlijke ontbijtjes op mijn blog gedeeld. De recepten komen uit het nieuwe boek ‘Superstarters’ en zoals beloofd zou ik nog een review EN een winactie delen. Tadaa: bij deze!
Superstarters: Het Boek
Over het eerste boek van David Bez (Supersalades) schreef ik in 2014 een enthousiast review en wij maken nog steeds regelmatig een salade uit dit boek.
Zijn doel was om iedere dag een gevarieerde, gezonde en snel te bereiden salade voor één persoon te maken tijdens werktijd. Ik vind het superleuk dat hij nu een ontbijtboek volgens hetzelfde concept heeft uitgebracht.
In Superstarters staan meer dan 150 recepten voor een gezond en snel ontbijt. De gerechten zijn ingedeeld op zoete en hartige ingrediënten en nemen (net als de supersalades) niet meer dan 10 minuten in beslag. Bovendien zijn ze eenvoudig te maken, zowel thuis als op kantoor.
Superstarters laat je zien hoe je eindeloos kunt variëren en bovenal weinig tijd hoeft te spenderen aan het maken van je ontbijt. Start je dag met abrikozen, nectarines, walnoten en yoghurt. Of eet roggebrood met geitenkaas, blauwe bessen en vijgen. Varieer met maan-, hennep- of chiazaad en vervang de yoghurt eens door cottage cheese of crème fraîche. Dit boek biedt volop inspiratie en variatiemogelijkheden, die je zelf misschien niet zo snel zou bedenken.
Het boek bevat ook veel alternatieven voor vegetariërs, veganisten en mensen die glutenvrij eten. Voor elk wat wils en uiteraard zijn alle superstarters ook prima geschikt als tussendoortje.
Meer foto’s van het boek zien? Bekijk het inkijkexemplaar!
Titel: Superstarters
Auteur: David Bez
Prijs: €19,95
Persoonlijke favorieten
Ik was dus een beetje havermoutmoe, maar heb het weer helemaal herontdekt! De afgelopen weken was de havermout niet aan te slepen. Voorheen maakte ik altijd een havermoutpapje met melk of amandelmelk, maar door dit boek ben ik o.a. gaan experimenteren met vruchtensap, kokosmelk en yoghurt.
Dit gaf zo’n bijzondere twist aan de havermout, dat ik er op slag weer energie van kreeg en ontbijten weer leuk vond!
Foto: Havermout bereid in yoghurt, met lychee, ananas en noten
Foto: Havermout bereid met kokosmelk, met banaan en cacao.
Foto: Havermout bereid in sinaasappelsap, met lychee en munt.
Momenteel is de havermout met kokos en banaan mijn favoriet. Vooral wanneer je dit warm bereid, is het echt een lekker winters ontbijtje. De vegan superstarter met sinaasappelsap vond ik tot nu toe het lekkerst. Hij is superfris en ik denk dat ik het deze lente en zomer nog vaker ga maken.
Natuurlijk ga ik nog meer ontbijtjes (ook zonder havermout) uit dit boek uitproberen en jullie zullen er ongetwijfeld nog een paar voorbij zien komen.
Winactie
Ik mag van uitgeverij Good Cook TWEE exemplaren van Superstarters verloten onder mijn lezers!
How to win?
Laat in een comment op dit artikel weten wat jouw favoriete ontbijtje is. That’s it!
De twee winnaars krijgen op woensdag 17 februari 2016 een reactie van mij op zijn/haar comment EN een mailtje.
Succes!
Wat een leuke winactie.
Want ik heb het boek van deze schrijver met de recepten voor diverse salades.
Mijn favoriete ontbijt is muesli met amandelen en gedroogd fruit met soyamelk en een klein beetje honing.
Omdat ik aan het afvallen ben en variatie wil om gezond te kunnen ontbijten doe ik graag mee om kans te kunnen maken op dit geweldige boek.
Fijne en mooie dag Xoxo
Hmm klinkt jummie! Krijg er honger van.
Mijn favoriete ontbijt is zelfgemaakte choco/kokos granola met havermout en noten. Beetje magere kwark er bij en een glas lauw warm water met citroensap en een goede start voor de dag.
Al kan ik ook genieten van speltcrackers met ei en/of kaas, aardbeien en een kop baby thee.
Mijn favoriete (weekend)ontbijt komt uit een kookboek van Jamie Oliver en is een ‘eenkops’ pannenkoek met mango, en een prutje van yoghurt, geprakte banaan en kokosrasp. Ik heb het al een tijdje niet gemaakt, maar ik begin alweer spontaan te kwijlen!
Ohw, dat klinkt inderdaad superlekker!
Wat zien de recepten er lekker uit! En wat een leuke winactie! Van de recepten die je hebt gedeeld, krijg ik zin om het ook te maken. Mijn (doordeweekse) ontbijtje bestaat meestal uit yoghurt met cruesli en vers fruit. Snel klaar, gezond en lekker, maar… sáái… Ben een beetje inspiratieloos en toe aan nieuwe ideeën. Ik ga zeker de havermout met kokos, banaan en chocolade uitproberen! Ziet er heerlijk uit, bedankt voor het delen.
Mijn favo ontbijtje is momenteel toch wel havermout, gemaakt met soja-melk, een handje rozijnen, een banaan en wat koek- en speculaaskruiden. Het liefste deel ik dit favo-ontbijtje met mijn mini-man, die is er ook dol op!
Helaas houdt hier mijn inspiratie ook wel mee op, dus een boek vol ontbijt-inspiratie kan ik wel gebruiken! En aangezien ik probeer fit te worden dmv sporten en afvallen, kan ik zeker wel gezonde ontbijtjes gebruiken. Dus kom maar op!
Oeh, koekkruiden en banaan, I like!
Ben benieuwd wat je van het boek vindt, GEFELICITEERD: jij bent 1 van de 2 winnaars en ontvangt zo een mailtje van mij voor uitwisseling van je NAW 🙂
Ooohh wat ziet dat er allemaal lekker uit! Krijg er honger van, en lig nog op bed haha. Ik ga zo wafels maken maar mijn favo ontbijtje is magere kwark met appel kaneel rozijnen en wat noten maar dat ben ik inmiddels wel een beetje zat! Soms wissel ik het af met homemade granulaat. Ik wil juist weer wat meer havermout gaan eten en die met kokosmelk banaan en cacaostukjes ziet er ook erg lekker uit!!!
Dus fingers crossen
X
Homemade granola hahaha stomme autocorrectie?
Mijn favoriete ontbijtje zijn egghoppers! Het traditionele sri lankaanse ontbijt dat ik vaak at toen we daar op reis waren!
Ik ken het niet, maar het klinkt fantastisch. Ga ik opzoeken 🙂
Oooh ik ontbijt het allerliefst met twee verse witte tijgerbolletjes (van de bakker) met licht gezouten roomboter en pure Fairtrade hagelslag. Maar ja, echt gezond is dat niet natuurlijk dus meestal is het een bakje yoghurt met fruit, volkoren crackers met appelstroop of warme havermout met banaan of appel/kaneel. Het liefst wissel ik af maar ben soms wat inspiratieloos… Boek is welkom dus 🙂
Op dit moment is mijn favo ontbijt een geroosterd broodje met kaas. Ik kan dus wel wat inspiratie gebruiken!
Ik doe mee voor mijn zusje. Ik ben gek op ‘bakboterhammen’ (een dikke boterham waar je een gat in maakt, in dat gat breek je een eitje en dat bak je tegelijk met het brood. Heerlijk!), kwark met fruit of een cracker met kipfilet en avocado.
Ik ga duimen!
Klinkt goed!!
Een idee voor vandaag dat bakbrood-ei!
Ik zag vandaag (Valentijnsdag) op IG wat foto’s voorbij komen van zo’n bakboterham met een hartvormig eitje erin. Superleuk! Ga ik zeker een keer proberen te maken 🙂
Kipfilet met avocado is ook één van mijn favorieten, yum!
Mijn favoriete ontbijt is cruesli noten met frambozen aardbeien en een smoothie aardbei of koffie
Ik zou dit fantastische boek heel graag willen winnen voor nog meer inspiratie !
Mijn favo ontbijt is een uitgebreide ontbijt met allemaal lekkere en gezonde dingen. 🙂
Oh die variaties!!
Mijn favoriet is havermout met lijnzaad, honing, banaan en yoghurt. Of appel met kaneel.
Ook een choco-mokcakeje met griekse yoghurt en granaatappel ernaast
Of een geroosterd volkoren broodje met avocado en een eitje!
Nieuwe inspiratie is altijd welkom! Ik lees daarom ook graag de reacties van anderen door hahaha!!
Ik heb ook alweer leuke nieuwe ideetjes gekregen door al die reacties 🙂
Mijn favoriete ontbijt is ontzettend ongezond maar o zo lekker: eieren, bacon, bonen in tomatensaus, toast of gebakken aardappelen: de rest van de dag kan ik daar op verder ? Al eet ik het bijna nooit: havermout of griekse yoghurt met zelfgemaakte muesli wordt het meestal. Stuk gezonder natuurlijk. Wat ik ook erg lekker vind (vooral met een kater) is Croque Madame (tosti met een ei er op) of Huevos Rancheros (mexicaanse eieren in tomatensaus) Heerlijk!
wat ziet dat er allemaal lekker uit op je foto’s. Ik ben benieuwd naar het boek.
Mijn favoriete ontbijt zijn bananenpannenkoeken
Vind ik ook HEERLIJK! Alleen worden ze bij mij nooit zo mooi bruin (al snel aangebrand) of ‘fluffy’ helaas. Ben er nog niet achter wat het grote geheim is voor de perfecte bananenpannenkoeken…
Ik ben ook alle reacties aan het lezen om inspiratie op te doen, maar mijn ‘geheim’ is om eerst het ei goed luchtig te klopen, dan de havermout erdoor en als laatste pas de fijngeprakte banaan. Dan worden ze bij mij behoorlijk fluffy!
Maar mijn favoriete ontbijtje is denk ik kwark met notenmuesli, een sinaasappel en een banaan. Of peer. Of granaatappelpitjes, maar dat vind ik te veel gedoe 😛
Ik ben echt een heeeeele slechte ontbijter. Mijn favorieten dusver; een makkelijke ‘breaker’ of een schaaltje (kinderachtige) cornflakes met wat melk.. Je begrijpt wel, ik heb hulp nodig, hahaha.. dus ja, daarom zou ik dus heeeeel graag een exemplaar van dat leuke boek willen, zodat ook ik de dag goed kan beginnen 🙂
Hulp is onderweg: GEFELICITEERD! Jij bent 1 van de 2 winnaars en ontvangt zometeen een mailtje van mij voor uitwisseling van je NAW.
Overnight Oats!!! Is een favoriet van mij. Maar aangezien mijn lief en ik binnenkort aan een nieuwe levensstijl willen beginnen is dit boek meer dan welkom! ✌
Nou mijn favoriete ontbijt is een relaxt zondagsontbijt met lekkere broodjes, verse jus en een gekookt ei. Maar sinds jouw review is havermout met vruchtensap en fruit met stip op nummer 1 voor doordeweeks 🙂 dat boek moet in mijn boekenkast 😉
Leukkk!! Ik vind het ontbijt de leukste maaltijd van de dag maar heb niet altijd inspiratie. Momenteel is mijn favo ontbijtje havermoutpap van sojamelk met gemengde noten en banaan maar ik ben ook dol op een verse bruine boterham met pindakaas 🙂
ik maak tegenwoordig zeker 3x per week dit ontbijtje, een soort magnetroncakeje:
Prak een banaan met een ei tot een prut. 3 eetlepels havermout er in. Een eetlepel cacaou en een scheutje honing. Wat gojibessen.
Roer alles door elkaar in een grote beker of soepkom.
2 minuten in de magnetron en klaar is een fantastisch gezond ontbijtje!
Ik zag een dergelijk ontbijtje laatst voorbij komen in een video op het blog van Uit Pauline’s Keuken. Superleuk om te maken lijkt me dat! Wij hebben alleen geen magnetron 😉
Wat een leuke actie,
Ik ben inmiddels 20 kg afgevallen, nog 5 kg te gaan.
Voor dat ik mijn eetpatroon wijzigde was ik een slechte ontbijt-eter.
Nam er de tijd niet voor. Nu eet ik geregeld havermout met banaan en voor de smaak wat cacao. Maar meestal wordt het een bakje kwark met muesli en honing. Ik ben op zoek naar nog lekkere en leuke recepten om nog gezonder en gevarieerder mijn dag te kunnen start. Een goed ontbijt is een goed begin van de dag.
Wow, 20 kg: wat knap! Respect <3
Dankje! Ik voel me er heerlijk bij. Eet lekkerder dan ooit te voren.
En het is vooral geen dieet maar je levensstijl wijzigen.
Dat maakt het ook veel fijner om vol te houden.
Oohhh deze kan ik gelee goed gebruiken. Ik eet te vaak brood met hagelslag omdat ik s ochtends snel snel wat wil bereiden voor ik Fenne naar school breng en neem er dus niet de tijd voor. Stom. Als ik dat wel doe is Havermout met amandelmelk, appel, rozijntje, nootjes en een beetje honing mijn absolute favoriet. Lekker en ik kan tenminste zonder problemen door tot de lunch. Maar ik kan wel wat variatie gebruiken. us, jep, ik ga heel heel hard duimen.
aaargh, stomme autocorrect. Heel goed dus. Ik heb hem direct voor je gedeeld, ook al verkleint dat drastisch mijn eigen kansen <3
Mijn favoriete ontbijtje was vroeger joghurt met een uitgeperste sinaasappel, maar heb al tijden moeite om een goed ontbijt te vinden ?
Lijkt me een super leuk boek!!
Zou m graag winnen
Leuk zeg zag je lekkere ontbijtjes afgelopen week al voorbij komen. Mijn favoriet is momenteel de griekse yorghurt met havermout, lijnzaad, banaan, kokos en walnoten/pecannoten. Toch zou ik daar wat meer afwisseling in willen hebben, en dan niet elke ochtend havermoutpap laten overkoken of zoiets 😉 Onze jongste zoon wil nu ook elke ochtend ‘toetje’ als ontbijt, het lijkt me dus leuk om met dit boek wat meer variatie in ons ontbijt te brengen.
Ik heb ‘supersalades’ zelf ook en ben benieuwd naar dit ontbijtboek. Mijn ontbijttopper: Havervlokken+ schijfjes appel + kaneel + gekookt water. Mjam!
Mijn ontbijt is een simpele bruine boterham met kaas, maar van dochterlief… Dat blijft zo’n gepuzzel. Dus ik wil graag voor haar dat boek winnen, ik wil geen gedoe s morgens (en vooral geengegruwel) maar wel heel graag dat ze goed eet s morgens.
En mocht ik niet winnen dan weet ik het perfecte verjaardagscadeau voor haar. Want tenslotte wil ze ook heel graag koken 🙂 dus hier sla ik een pasr vliegen in 1 klap mee!
Ik eet al jaren elke ochtend yoghurt met fruit. Erg gezond en lekker, maar niet mijn favoriet!! Mijn favoriete ontbijtje is namelijk het kleffe afgebakken croissantje dat ik vroeger altijd kreeg als ik bij opa en oma bleef slapen. Waarschijnlijk Is het meer de leuke herinnering die dit mijn favoriet maakt, maar ik word al gelukkig als ik er aan terug denk. Toch zou ik dit boek graag willen winnen. Altijd nieuwsgierig naar nieuwe dingen natuurlijk
Vragen over favoriete gerechten kan ik eigenlijk nooit beantwoorden. Er is teveel wat ik lekker vind. Mijn favoriete ontbijt is in elk geval verantwoord, puur. Tarwe- en zuivelvrij en met veel eiwitten.
Wat een super leuke winactie, dit boek heb ik ook echt nodig. Zelf ben ik nog steeds opzoek naar mijn favo ontbijtje. Sinds dat ik bijna geen brood meer eet ben ik opzoek naar andere manieren om mijn dag op een goede manier te beginnen. Hiervoor mis ik vaak nog de inspiratie dus dit boekje komt als geroepen!
Dit boek klinkt toppp! Ik ben een beetje inspiratieloos met ontbijt…. :$ of ik neem wat fruit of sojayoghurt met granola.. maar bovenstaande ziet er echt superheerlijk uit en zou ik heel graag proberen! Het is tenslotte de belangrijkste maaltijd van de dag
Wow Maris, door jouw geweldige blog heb ik het eerste boek over salades ontdekt en net zoals jij maak ik er nog regelmatig salades uit. Ook dit boek leerde ik kennen via jouw site en zou ik erg graag in mijn keuken willen gebruiken als inspiratiebron voor heerlijke ontbijtjes. Ik hou erg van fruit. Als ik terugdenk aan de mooie reizen die ik naar Sri Lanka en Indonesië heb gemaakt, dan heb ik daar toch wel erg genoten van het uitgebreide en veelzijdige ontbijt in de goede hotels. Al het verse fruit, zoals ananas, papaya, banaan, manga, heerlijk! en al die lekkere zoete broodjes… Wat denk ik daar goed aan terug!
Gaaf!! Dit boek staat echt op mijn verlanglijstje, zijn saladeboek is ook geweldig.
Om de zoveel tijd wissel ik van ontbijtje, de laatste weken is het:
-amandelyoghurt, opgewarmde blauwe bessen en framboos, lijnzaad en verbrokkelde walnootjes.
Erg lekker! Verheug me er s’avonds al op hahaah
I love ontbijten! Het is mijn favoriete maaltijd. Als ik op vakantie ben, kijk ik altijd uit naar het ontbijtbuffet. Thuis probeer ik in het weekend en op vrije dagen iets lekkers te maken. Meestal met havermout, yoghurt of eieren. Op dit moment is mijn favoriete ontbijt havermout gekookt in rijst-kokosdrink. Heerlijk vullend met een vleugje tropisch gevoel 🙂 ik zou dit boek heeeel graag winnen voor meer inspiratie en ideeen. *fingers crossed*
Mijn favoriet? Overnightoats van yoghurt, havermout, chia zaad, banaan en in ahornsiroop gekarameliseerde appel-rozijnen met kaneel! Nomnomnom..
Havermout is nog steeds favoriet bij mij, met appel, kaneel en rozijnen. Heerlijk! Ik neem er alleen niet altijd de tijd voor, inspiratie is altijd welkom!
Ik doe dus graag mee met de winactie. 🙂
Net als jij ben ik momenteel even havermout moe omdat ik er idd ook niet veel variatie in wist te brengen; altijd weer overnight oats met rijste,- of amandelmelk, dadels, pruimen, wat kaneel en noten. Saaaaai!!! Wat goed dat dit receptenboek zoveel nieuwe havermout ideeen heeft; zou ik goed kunnen gebruiken 🙂
Momenteel is mijn favoriete ontbijt er een van vers fruit (variabel), pecannoten of amandelen, boekweitmusli, lactoswvrije yochurt, pompoenpitjes en cocosflakes. Eigenlijk altijd goed in zomer en winter!
Heb geprobeerd een keer een acaibowl te maken maar werd helaas te dun.
Kijk uit naar nieuwe havermout inspiratie!
Ik eet altijd gewoon een broodje. Misschien tijd mijn gewoonte aan te passen
yoghurt met fruit, uitgeperste sinaasappel, havermout met kokos en banaan mijn favoriet.
Heel simpel, halfvolle bio yoghurt met wat bio honing er door.
Ben fan van een heerlijk broodje maar dat schijnt dan weer minder gezond te zijn. Je ziet ik kan nog wel wat tips gebruiken om wat gevarieerde te ontbijten.
een maisbroodtosti met kaas…. niet echt gezond. Sinds een paar weken koop ik wat gezonder brood maar vind het minder lekker! Op zoek naar gezonde ontbijtjes die ik wel lekker vind 🙂
oeh ik ontbijt wel maar niet heel stevig ofzo! ziet er goed uit zeg! ik doe mee!
Overnight oats, groene smootie en als ik veeeeeeel tijd heb bananen pannekoekjes 🙂
Dit eet ik vrijwel elke dag, wat een beetje gaat vervelen.. Ik kan dus wel wat tips gebruiken!
Ik ontbijt vrijwel altijd met mage yoghurt en fruit… Heerlijk..
Mijn favoriete ontbijt is gewoon volle kwark met zemelen.
Mmmmm ziet er echt super lekker uit hoor!
Ik hou van kwark met fruit
Twee beschuitjes, belegd met een dun laagje boter, aardbeien en suiker.
Ik ben erg verwend, mijn man maakt elke ochtend een vruchtensmoothie met o.a. chiazaad, cacaonibs en hij maakt gebrande hazelnoten… Ik word dus wakker met de lucht van vers gebrande noten, alsof je op de markt langs een notenkraam loopt! 🙂 Alleen, hoe tof zou het zijn als ik eens wat vroeger op sta en één van die lekkere ontbijtjes voor hem maak! Ik zag al veel inspiratie op alle foto’s voorbij komen! 🙂
Mijn favoriete ontbijt doordeweeks is Griekse yoghurt met vers fruit en zelfgemaakte granola. Heerlijk om de dag mee te beginnen. In het weekend probeer ik wel meer te wisselen met pannenkoekjes, een mugcake of havermoutmuffins.
Een bananenpannenkoek nog warm uit de pan, belegd met bosbessen of bramen en een beetje sojaroom of -yoghurt.
Je maakt het beslag voor de bananenpannenkoek door wat fijngemalen havermout, een banaan en een eitje door elkaar te mengen (ik doe er meestal ook een snufje zout bij).
Het is een lekkere variatie op de gebruikelijke pannenkoek, en erg geschikt als je geen melk lust of drinkt. Veganisten kunnen het ei ook weglaten.
Eigenlijk ben ik heel slecht in ontbijten. Ik heb gewoon nooit zo’n honger in de ochtend. toch moet ik van mezelf altijd wat eten. Het liefst eet ik dan yoghurt met vers fruit en dadels. Dat vind ik super lekker! Zou het leuk vinden om meer te variëren en ben benieuwd naar het boek 🙂
Ik ben gek op een croissant als ontbijt, heerlijk.
Kan alleen niet iedere dag, maar het is wel mijn lievelingsontbijt !! 🙂
Voor een koninklijk ontbijt
maak ik dagelijks graag de tijd.
Bij het vooruitzicht van een lekkere kom met kwark, havermout en vers fruit
kom ik graag mijn bed uit.
Dan beleef ik veel eetpret
en weet ik dat ik veel werk verzet!
Met dit fijne kookboek
hoef ik niet meer naar inspiratie voor lekkere en gezonde ontbijtideeën op zoek.
mijn favoriete ontbijt is gewoon griekse yoghurt met zemelen lijnzaad noten muesli fruit en honing…
zoooo lekker!!
Mijn favoriet is ongezonde crackers met hagelslag, maar we (mijn dochters en ik) willen graag gezond ontbijten, maar verder als yoghurt met muesli en pap komen we niet, dit lijkt ons echt een geweldig boek met veel gezonde ideeën, we willen graag een kansje om te winnen.
Ik heb heel lang moeite gehad met ontbijten, omdat ‘s ochtends het meeste voedsel niet goed valt. Nu ik magere franse kwark met vers fruit heb ontdekt, ontbijt ik weer helemaal met plezier!
Mijn favo ontbijtje is havermout met kokosmelk met banaan en kokossnippers! Sinds een paar maanden helemaal verzot op havermout, terwijl ik er eerst niets van moest hebben ?
Ook lekker is havermout met heel even meegewarmde blauwe bessen, die ‘ploffen’ dan zo lekker zacht in je mond uit elkaar ?
Leuk! Mijn favoriete ontbijtje is toch iets met fruit, love it! Momenteel ben ik gek op bananenpannenkoekjes, maar ik wissel graag af 🙂
Leuk!! Mijn favoriete ontbijt is toch wel havermout met appel, kaneel en rozijnen. Ik heb dit alleen inmiddels zo vaak gegeten dat ik ook wel weer toe ben aan eens wat anders!
Leuk boek! Ik ben gek op ontbijt. Als werkende moeder heb ik niet altijd tijd om dit uitgebreid te doen. Op het moment vind ik de AH Biologisch Krokante muesli chocolade & frambozen erg lekker
Snel broodje kaas. Kan wel wat nieuws gebruiken!
Super leuk en lekker om te variëren met een prachtige representatief ontbijt.
Wat een leuke winactie! Ik ben erg benieuwd naar het boek.
Mijn favoriete ontbijtje is een boterham met pindakaas en yoghurt met muesli..lekker Hollands!
Mijn favoriete ontbijtje is een boterhammetje met verse aardbeien en verse jus!
Oeh dit is leuk!! Mijn favoriete snelle ontbijtje is yoghurt met muesli of zelfgemaakte granola, uitgebreider ontbijtje is gebakken havermout (op zondag 3 bakken voor het eerste deel van de week yeah) en het luxe ontbijtjeeeee croissantjes van de Franse bakker!!!!
Ik ontbijt altijd met Yoghurt, muesli en banaan…lekker maar wil graag iets nieuws uitproberen
Wat een leuke actie en inspirerende blog! Ik vond het moeilijk kiezen, maar zou dan toch voor de havermout met kokosmelk, banaan en cacao gaan…yummie!
Voor mij is het altijd weer moeilijk wat ik als ontbijt (en lunch) ga eten. Ik heb nl den tarwe-allergie (géén glutenintolerantie). Ik kom dan toch vaak weer uit op een kommetje yoghurt. Daar ben ik langzaamaan ook wel op uitgekeken, dus wat nieuw inspiratie is van harte welkom! 🙂
Ohw wat ziet dat er heerlijk uit allemaal ? ik maak zelf meestal kleine pannekoekjes van banaan ei en havermout met verse aardbeien en blauwe bessen ? me dochter is er ook dol op ?verder wil ik heel graag nieuwe gezonde recepten uitproberen omdat ik het leuk vindt om te doen en ik wil dat me dochter zoveel mogenlijk nieuwe dingen proeft zodat ze geen moeilijke eter wordt hihi
Ik zou heel graag meer ontbijtvariatie willen en vooral voor m’n dochter. Zij ontbijt nu met Frozen Pops en melk. Van mij mag het gezonder en wat zij lekker vind. Mijn favo ontbijt is yoghurt, muesli, banaan en blauwe bessen.
Damn!
Krijg al honger als ik die foto’s zie.. ben niet zo heel origineel (en gezond bezig wat dat betreft.. )..
Als ik moet werken is het een boterham in de auto (want zeg nou zelf, iedereen voor 8 u op de plek van bestemming hebben is al een dagtaak op zich)..
Als ik vrij ben snoep ik lekker beschuitjes met witte chocolade pasta, mmmm!
Oh, die witte chocopasta is ook één van mijn zwakke punten… gewoon met de lepel ‘straight from the jar’ dus…
Breng me nou niet op ideeën. ..
Mijn favoriete ontbijt is………soep! Het liefst met zilvervliesrijst erin. Mijn oudste dochter eet dat ook het liefst. Brood krijg ik gewoon in de ochtend niet weg. En als ik geen soep eet dan het liefst een sinaasappel met passievrucht en Griekse yoghurt 🙂
Oh echt? Mijn vriend kan dat ook gerust, Indische leftovers als ontbijt wegwerken… Ik moet ‘s ochtends toch iets hebben dat niet op lunch of diner lijkt haha
Mijn favoriete ontbijt op dit moment is kwark met blauwe bessen en cruesli, hmm! Maar ik ben wel toe aan nieuwe inspiratie 🙂
Wat een geweldig boek! Hier zou ik graag wat inspiratie uit halen, want ik kan wel wat nieuwe ideetjes gebruiken. Ik heb altijd ontbijt-”fases”; een tijd at ik elke dag kwark met suikervrije muesli, wat honing en wat vruchten (frambozen uit de diepvries, of een banaan of een kiwi) maar opeens wilde ik wat nieuws. Tegenwoordig eet ik beschuitjes met jam, maar dat is natuurlijk niet het gezondste en interessantste ontbijtje wat er is. Ik zou dit boek dus supergraag winnen!
Wat een vrolijk en leuk boek hier doe ik graag voor mij
Mijn favo ontbijt is amandelmelk koken dan de havermout erin en wat kaneel . Dan erna wat lijnzaad er door heen scheppen wat noten, kokosrasp en als laatste heerlijke frambozen en blauwe bessen er door. Vaak doe ik er ook nog een sinasappeltje over persen. Heerlijk eet het warm en koud maar heb er ook altijd een vol gevoel van wat het nog beter maakt en de smaak is goed!
Elke ochtend een lekker bordje brinta met havermout en een schepje honing samen met een glaasje jus. Ik doe dit al jaaaaren. Dus een beetje variatie kan eigenlijk gee kwaad. Daar lijkt me dit boek ideaal voor.