Hydraterend Anti Kater Sapje

anti kater sapje komkommer kiwi

Heb je een leuk feestje vanavond en gaat het laat worden?
Dan is dit hydraterende anti kater sapje iets om je morgenochtend op te verheugen!

Deze knalgroene juice heeft een verfrissende smaak en geeft je een oppepper wanneer je je futloos en uitgedroogd voelt.
Het verkwikkende drankje is geschikt als boost na het sporten of wanneer je een flinke kater hebt.
Fijne bijkomstigheid: deze ingrediënten spoelen ook je nieren schoon.
Nog fijner: je hebt maar twee ingrediënten nodig en je bent dus supersnel klaar!

Wat heb je nodig en hoe maak je het?

1 komkommer
2 kiwi’s
2-4 ijsblokjes

komkommer kiwi

Maak de komkommer schoon en snijd deze in stukjes.
Schil twee kiwi’s en snijd het vruchtvlees in blokjes.
Stop alles in de blender (dit is vervelend als je hoofd bonkt, maar: even doorzetten!) en voeg tot slot wat ijsblokjes toe voor een gladder en romiger drankje.
Deze ingrediënten zijn voldoende voor twee grote glazen.

anti kater sapje

[bctt tweet=”Anti kater sapje van komkommer en kiwi” username=”MarisMariaRenne”]
Zie ook: anti kater sapje met grapefruit, komkommer en citroen
Bekijk HIER alle smoothies en sapjes van mijn blog.

Hebben jullie nog goede anti kater tips? Laat het weten in de comments!

smoothiegids
Het recept voor deze smoothie vond ik in De studentengids voor sap & smoothie
Dit handige boekje vond ik op Bol.com voor maar €7,49
Het bevat maar liefst 255 pagina’s met basic recepten voor lekkere en zeer eenvoudig te bereiden sapjes en smoothies.
Zo krijg je altijd genoeg vitamientjes binnen en weet je ook precies wat welke groente of fruitsoort bevat en voor je doet.

Ga je dit maken? Maak een foto en tweet deze @MarisMariaRenne, deel het op de Facebookpagina van Hare Maristeit of op Instagram met de HASHTAG #HareMaristeit
Wie weet zie je jouw foto met credits terug in een volgend artikel met lezersfoto’s 🙂

Dit vind je vast ook leuk:

Laat een reactie achter

Eén reactie

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Hare Maristeit

maris maria renne
Hare Maristeit is de kleurrijke, diverse en persoonlijke site van Maris Maria Renne uit Haarlem. Gepensioneerd webwinkelier, vegetariër, shopaholic, 90’s Lover en retro-nerd. Pimpt graag kleding of meubels met kleur, printjes of confetti en kijkt ook veel films en series. Gek op koken, koffie, rosé en comfort food. Meer weten of samenwerken? Klik HIER!

Toiletportret

Webshop